Het is o.a. door Daniel Goleman bewezen dat je door het EQ te vergroten, zelfkennis, zelfvertrouwen, zelfbeheersing en inlevingsvermogen ontwikkelt. Het EQ wordt sterk vergroot door zelf realisatie via het ontwikkelen van de intuïtie (hoger innerlijk weten). Verwar het niet met instinct, gevoel, denken, interpretatie, aannames of associatie. Intuïtie is zuivere wijsheid omdat het gaat over de communicatie met de aanwezige energie.
Alleen als je de eigen gevoelens kent en je eigen identificatie met jouw Essentie hebt, dan is het voor jou mogelijk je te verplaatsen in een ander en op een open en effectieve wijze te leven en te werken.
Zonder emoties kunnen de meest rationele beslissingen niet genomen worden. Zonder emoties zijn er vele monologen, maar is er zelden een dialoog. Het eindigt in wantrouwen, subassertiviteit en sterke verbondenheid wordt vermeden of verandert in het onderdrukken van de ander. Door na te denken èn te voelen worden lastige emoties bronnen van kracht en vitaliteit. Het is net als lopen, je hebt twee benen nodig om vooruit te gaan.
Het grootste probleem ligt in het feit of je emoties ervaart die jou toebehoren of dat het emoties zijn die jij hebt overgenomen van de familie, je partner of de groep waartoe jij behoort. Een andere factor die je moet onderscheiden is of de emoties die jij voelt, van nu zijn of van een ervaring uit het verleden. Iedereen kent wel het voorbeeld dat je tijdens een begrafenis moet huilen omdat je nog onverwerkt verdriet hebt. Feitelijk huil je niet om degene die op dat moment begraven wordt.
Iedereen ervaart emoties bij een bepaalde handeling in bepaalde omstandigheden. Intelligentie is de geestelijke aanpassing aan veranderende omstandigheden/emoties. Het onderscheid zich van gewoontes en instinct. Het gaat over bewust handelen met wat het leven je toewerpt en je daaraan voortdurend aan te passen door bewuste keuzes te maken en te leren van de gevolgen.
Je kunt alleen maar op een evenwichtige manier reageren, als alle negatieve en positieve emoties en uitingen toegestaan zijn.
Als je jouw emoties beter hebt leren kennen kun je ze leren onderscheiden van andere invloeden. Invloeden die de waarheid toedekken zijn: subjectiviteit, het waarnemen via de zintuigen, associaties, instinct, interpretatie, aannames, gedachten en emoties. De waarheid kan alleen gevonden worden wanneer je weer vrij bent van de energie en onwetendheid van anderen en een goed contact hebt met je eigen Zelf/Essentie. Dat kan alleen als je stopt met vervuilende identificaties zoals de identificatie met het idee dat je een kind moet hebben, narcistische identificatie, doel identificatie, object verlies identificatie en de Oedipus identificatie.
Het werkt alleen als je jouw innerlijke mannelijke en vrouwelijke kant in evenwicht brengt, de paradoxen ziet en vervolgens je herinnert dat je een lid bent van de “wo-man”, die de bron voor “alles” is. De wo-man is uitgelegd in een verhaal van de Runen en opgenomen in het boek “Vrijheid in Relaties: het hebben van de juiste Identificatie”.
Zodra je de lagen om je Zelf “ont-mantelt” en weer een bent met je naakte Zelf dan zie je de waarheid omdat je bevrijdt bent van alle andere invloeden.
Zolang je nog in een van die lagen bent, zal de waarheid verschillen met hen die nog in een andere laag zitten.
De realiteit is de combinatie van beiden en niet de onderdrukking van een van hen. Als je dan ook nog de paradox ervan leert kennen, kun jij je overgeven aan levend Leven.
Het betekent uiteindelijk dat je helemaal begrijpt waarom je die emotie nu hebt, terwijl die emotie eerst geblokkeerd was en wat je nu met die emotie kunt bereiken. Het voelt als een opluchting als je een emotie gewoon kunt hebben als die zich aandient.
Je kunt dan veel meer mogelijkheden ervaren, omdat je minder dode last hebt, waardoor nieuwe ongekende mogelijkheden, mogelijk worden.
Anaïs Nin zei: “We don’t see things as they are, we see things as we are ”. “We can learn to see things as they exist.”
Ik heb het hier dus niet over bewust opgeroepen emoties, zoals bijvoorbeeld lachen omdat anderen lachen of dit van jou verlangen. Dat zijn emoties die je gemakkelijk kunnen blokkeren. In het volgende blog meer hierover.
Meer info over de onderwerpen is te vinden in onze boeken www.c-t-u.com
Wordt vervolgd …
